Немецкий Барон
// 12.07.2012
Карикатуры
в социальных сетях
Обсуждаем карикатуру «Знакомство», Вовка Батлов. 11.07.2012
_19927.jpg "Карикатура «Знакомство», Вовка Батлов")
← «Ну пускай так )) я уже устал ! В…»
Кстати Руслан - последние 9 лет имено так и начинаю. Каждое утро - по 25 минут физзарядки, причем достаточно серьезный комплекс. И чувствую себя в свои 44 года превосходно. Не каждый в моем возрасте, к примеру, отожмется от пола 50 раз и присядет на одной (!!!) ноге раз по 20 :-)) Так что всем рекомендую ! И смеяться над этим по меньшей мере глупо :-)) Ты не находишь ?
Руслан Курепин
12.07.12 11:47
А кто-то над этим смеялся? Или ты про цитату? Прости, я не подумал, что кинофильм "Добро пожаловать или посторонним вход воспрещен" в твоем черно-белом списке может быть отмечен знаком минус. обсудить →
Немецкий Барон
12.07.12 11:48
значит это я не так понял - каюс :-) обсудить →
Руслан Курепин
12.07.12 11:50
Я сам стараюсь делать зарядку, хоть и лениво бывает.
Недавно придумал весьма эффективное упражнение для утренней разминки. Говорю "придумал", потому что никогда такого не встречал.
Надо N раз сеть на пол и встать. Не приседания, а прямо жопой на пол. Можно садиться и вставать очень по-разному, нагружая и растягивая разные группы мышц. Эффективное упражнение оказалось, если принять в расчет затрачиваемое на него малое время. обсудить →
Недавно придумал весьма эффективное упражнение для утренней разминки. Говорю "придумал", потому что никогда такого не встречал.
Надо N раз сеть на пол и встать. Не приседания, а прямо жопой на пол. Можно садиться и вставать очень по-разному, нагружая и растягивая разные группы мышц. Эффективное упражнение оказалось, если принять в расчет затрачиваемое на него малое время. обсудить →
Немецкий Барон
12.07.12 11:54
Ух ты - спасибо - непременно попробую. А вставать - без помощи рук надо ?
А я вот прекратил делать подьемы корпуса на пресс (говорят в нашем возрасте уже вредно для спины). Поэтому просто поднимаю две ноги сразу от пола два подхода по 44 раза :-)) тоже нагружает хорошо :-)Кстати, я разработал для себя комплекс "возраст" - делаю каждое силовое упражнение по 44 раза - по количество лет. То есть - чем старше становлюсь - тем комплекс мой увеличивается. А начинал с 35 раз когда-то :-))) обсудить →
А я вот прекратил делать подьемы корпуса на пресс (говорят в нашем возрасте уже вредно для спины). Поэтому просто поднимаю две ноги сразу от пола два подхода по 44 раза :-)) тоже нагружает хорошо :-)Кстати, я разработал для себя комплекс "возраст" - делаю каждое силовое упражнение по 44 раза - по количество лет. То есть - чем старше становлюсь - тем комплекс мой увеличивается. А начинал с 35 раз когда-то :-))) обсудить →
Руслан Курепин
12.07.12 12:01
Вставай как нравится. Я не придумывал правил для этого упражнения. Просто так случайно получилось. Надо было как-то себя размять, а времени было мало. Я в ванне с зубной щеткой во рту задумался, что бы можно было сделать. Ну я просто сел на пол, чтобы потянуться вперед, а потом встал. И тут понял, что садиться и вставать - та еще работа. :) обсудить →
Вовка Батлов
12.07.12 12:03
Какая интересная и насыщенная жизнь. 44 раза? А зачем ты это делашь? Кому ты нужен, больной или здоровый фашик недобитый? обсудить →
– Так, еще один экстремист нарисовался. У вас сегодня особый день какой-то?
– Если с этим ничего не поделать и банить нельзя, то можно, я хотя бы назову вещи своими именами.
– Вовка, плюнь и не смотри на мудака. И рисуй. Пошел он на хуй, где ему и место. А что Р. К.
показать всю беседу →
Продолжение осмотра...
_2746.jpg "Сергей Корсун «Чупа-чупс»")
_27957.jpg "Александр Уваров «Никогда не сдавайся!»")
_2047.gif "Сергей Корсун «Немцов мост»")
_22267.jpg "Сергей Корсун «Колбаса»")
_2477.jpg "Сергей Корсун «Зоофилия»")
_779.jpg "Сергей Корсун «Обиделся»")
_715.jpg "Бауржан Избасаров «Битва за Киев»")
_3345.jpg "Игорь Елистратов «Сантехник»")
_20254.jpg "Дмитрий Трофимов «Баня»")
_75.jpg "Руслан Валитов «Хуч-1»")
_30068.gif "Сергей Корсун «Титаник»")
_530.jpg "Александр Ермолович «Горите в геене, не отходя от храма!»")
Александр Ермолович, «Горите в геене, не отходя от храма!»
Глава синодального отдела РПЦ по взаимоотношениям церкви и общества протоиерей Всеволод Чаплин заявил журналистам, что ему было «божественное откровение», касающееся Pussy Riot: http://www.ntv.ru/novosti/307357/
_494.gif "Soamo «Дружная команда»")
_30074.gif "Сергей Корсун «Спартак - чемпион!»")
Сергей Корсун, «Спартак - чемпион!»
Спонсор публикации - Сергей Гордеев (https://selfie.cards/65936/).
_724.jpg "Андрей Саенко «Подводный флот Украины»")
_733.jpg "Евгений Романенко «ОккОпант»")
_1713.jpg "Александр Шабунов «Псаки»")
_834.jpg "Сабит Курманбеков «Результаты взаймных санкций»")
_807.jpg "Алексей Бондарев «Последний штрих?»")
_2166.jpg "Сергей Корсун «Жили у бабуси»")
_2702.jpg "Сергей Корсун «Колобок и шоубизнес»")
_1933.jpg "Сергей Корсун «ЗАГС»")
_977.jpg "Сергей Корсун «Турки»")
_753.gif "Сергей Корсун «Медведь и Моська»")
_1489.jpg "Zemgus Zaharans «Путин в Азовском море»")
Zemgus Zaharans, «Путин в Азовском море»
Утром 25 ноября при прохождении Керчь-Еникальского судоходного канала, связывающего Черное и Азовское моря, произошел конфликт между военно-морскими силами Украины и России.
_26046.jpg "Валерий Тарасенко «Стартую»")
_19907.jpg "Сергей Корсун «Канал господина Куннилистикова»")
Сергей Корсун, «Канал господина Куннилистикова»
От редактора. Кулистиков Владимир Михайлович - генеральный директор телекомпании НТВ.
_778.jpg "Михаил Архипов «Европейская помощь»")
_30079.jpg "Александр Попов «Берегите лес от засранцев!»")
_2543.jpg "Олег Шупляк «Дембель не скоро...»")
_3295.gif "Сергей Корсун «Снова Репка»")
_3018.jpg "Виктор Богданов «Невезение»")
_23883.jpg "Алексей Шишкарёв «Свободная пресса Европы»")
_337.gif "Сергей Корсун «Круглый квадрат Малевича»")
_571.jpg "Олег Горбачев «Finnaist - финский аист»")
Олег Горбачев, «Finnaist - финский аист»
Россиянка пытается вернуть своих детей, которых финская соцслужба забрала у нее 12 сентября.
_898.jpg "Игорь Колгарев «Освенцим 1945»")
Игорь Колгарев, «Освенцим 1945»
Польский министр заявил, что концлагерь в Освенциме, оказывается, был освобожден украинцами...
_1.jpg "Сергей Корсун «Крокодил не пробегал?»")
_25153.jpg "Александр Ермолович «Так победили»")
_302.jpg "Сергей Корсун «Не оставляйте детей без присмотра»")
_25866.gif "Сергей Корсун «Микроскоп»")
_22818.gif "Сергей Корсун «Святая вода»")
_1715.jpg "Филипп Марущак «Петр Порошенко»")
_1622.jpg "Алексей Пилюгин «Война с Сирией откладывается»")
_716.jpg "Николай Свириденко «А кто пастух?»")
_30056.gif "Юрий Косарев «Футбольная пушка России»")
_7374.jpg "Константин Мальцев «Чемпионат мира по футболу»")
_339.gif "Сергей Корсун «Метрополитен приглашает»")
_3343.png "Валерий Тарасенко «Коля, Николай!»")
_632.jpg "Артур Полевой «Finita la comedia!»")
Артур Полевой, «Finita la comedia!»
Результаты вскрытия тела предпринимателя Бориса Березовского указывают на то, что причиной его смерти стало удушение, однако следов насилия нет, сообщила в ночь на вторник полиция округа Темз-Вэлли в Лондоне.
_928.jpg "Игорь Колгарев «США защищает Содом и Гоморру»")
_25511.jpg "Николай Попов «Кирпич»")
_2135.jpg "Сергей Корсун «Запись дубля»")
_702.jpg "Игорь Колгарев «Автобус Украина»")
_3373.jpg "Игорь Елистратов «Проститутки и простые ребята-работяги»")
_30054.gif "Валерий Тарасенко «Молчание кремлят»")
_2781.jpg "Сергей Корсун «В лесу родилась елочка»")
_1320.jpg "Руслан Долженец «Юля Тимошенко»")
_360.jpg "Сергей Корсун «Новый учитель»")
Сергей Корсун, «Новый учитель»
В России вчера стартовал эксперимент по введению в школе предмета
"Основы религиозных культур и светской этики". Он проходит в форме
обязательного факультатива, где родители школьников могут выбрать, что
будут посещать их дети -- уроки основ православия, ислама, буддизма,
иудаизма или же светскую этику. Эксперимент уже жестко раскритикован
Конгрессом еврейских религиозных общин и представителями РПЦ, причем в православной церкви обвинили Минобрнауки в существовании "атеистического лобби".
_838.jpg "Вавил Комич «Попро-шайКо»")
_368.jpg "Андрей Саенко «Революционер»")
_23865.gif "Сергей Корсун «Пневматический оркестр»")
_2154.gif "Сергей Корсун «Музыка»")
_19930.jpg "Роман Серебряков «Акция»")
_613.jpg "Егор Мотыгин «Один день Юлии Латыниной»")
_21450.jpg "Александр Ермолович «Терминатор в России»")
_925.gif "Сергей Корсун «Экономический форум»")
_19112.jpg "Сергей Корсун «Борьба идеологий»")
_489.jpg "Александр Маркелов «Подкоп»")
_1552.jpg "Артур Полевой «Шел высокий гражданин...»")
Артур Полевой, «Шел высокий гражданин...»
...Род Михалковых-Кончаловских достоин большого уважения, почитания и примерного подражания им в их пожизненном радении и служении отечеству. Низкий поклон им и гражданская признательность за их мужество, терпение и верность своему делу.
_836.jpg "Анатолий Дмитриев «Снайпер»")
_767.gif "Сергей Корсун «Антик-Майдан»")
_765.jpg "Виталий Подвицкий «Соберииись!»")
_21257.jpg "Андрей Саенко «Великий конспиратор»")
_20255.jpg "Сергей Корсун «Заветное желание»")
_24377.jpg "Валентин Безрук «Частушка»")
_2623.jpg "Игорь Конденко «Обрезание»")
_25713.gif "Сергей Корсун «Колокол»")
_2781.jpg "Андрей Саенко «Толерантный костюмчик»")
_2067.gif "Сергей Дерябин «Наталья Поклонская»")
Сергей Дерябин, «Наталья Поклонская»
Бывший прокурор Крыма, депутат Госдумы, готовая голову сложить за царя и Отечество. В настоящее время борется с антироссийской и антирелигиозной пропагандой - фильмом о Николае II и его любовнице под названием "Матильда".
_2493.jpg "Сергей Корсун «Стриптиз»")
_355.jpg "Николай Свириденко «С Днём Победы!»")
_20137.jpg "Александр Ермолович «Американский гость»")
_763.jpg "Сергей Кокарев « Вайра Вике-Фрейберга»")
_26004.jpg "Алек Шоха «Parmezan»")
_2703.gif "Сергей Корсун «Разгон гей-парада»")
_1001.jpg "Марат Самсонов «Новые условия безвизового режима»")
_2.jpg "Сергей Корсун «Проходной двор»")
_714.jpg "Николай Свириденко «Шпагат по-украински»")
_3321.jpg "Виталий Маслов «Жмот»")
_735.jpg "Виталий Подвицкий «Черный властелин»")
_24489.jpg "Андрей Саенко «Кавалер»")
_1996.gif "Сергей Корсун «Гриль»")
_23987.jpg "Татьяна Пономаренко «Про Красную Шапочку»")
_3247.gif "Сергей Корсун «Не вернулся из боя»")
_1413.jpg "Zemgus Zaharans «И еще 6 лет на галере»")
_239.jpg "Александр Ануфриев «Три медведя»")
_1007.jpg "Александр Ермолович «Новый цитатник»")
Александр Ермолович, «Новый цитатник»
О рекомендации Кремля всем политикам прочитать сборник цитат Владимира Путина под названием "Слова, меняющие мир".
_26408.gif "Сергей Корсун «Не вешать нос»")
_14618.jpg "Сергей Корсун «Карлсон вернулся!»")
_26294.jpg "Андрей Саенко «Отопление на Украине»")